Podzimní soustředění za námi

Během uplynulých dvou týdnu se atleti AC Turnov zúčastnili dvou podzimních soustředění. Jedno v naší nové destinaci Kořenově a druhé na tradičním místě ve Studenci. Na obou soustředění bylo cílem především rozvoj kondičních a vytrvalostních schopností.

Do Kořenova odjela skupina 22 starších atletů s trenéry AC Turnov. V horském Kořenově naši atleti byli poprvé. Cílem tohoto soustředění bylo nabírání kondice a objemu pro následující části podzimní přípravy. Mimo klasické tréninky tohoto období se celá skupina vydala i na celodenní výlet po Krkonoších, kde urazila přes 30 km. O víkendu, když nepřálo nejlepší počasí zavítali naši atleti do tělocvičny v horské osadě Jizerka.

Druhým soustředěním byl tradiční Studenec, o který byl letos obrovský zájem. Zúčastnilo se jej 58 atletů pod dozorem 5ti trenérů. Samozřejmě nechyběli ani atleti ze SKOK Jindřichův Hradec. Všichni odtrénovali velké dávky doplněné páteční regenerací v bazénu v Jilemnici. Atlety neminuly kopce, posilování či vytrvalostní přespoláky. Mohli se, ale bavit i u různých sportovních her. Soustředění bylo zakončeno tradičním běžeckým biatlonem.

Z těchto soustředění vytěžili všichni maximum energie a odjížděli s vědomím, že odvedli dobrou práci. Pro některé čeká ještě jeden vrchol MČR v crossu, ale zbytek se může poctivě připravovat na halovou sezónu, která už se pomalu blíží.